Áreas Prioritarias
Las 6 Áreas Prioritarias de mi Vida Área de Salud FODA: Fortalezas: Hago ejercicio constantemente. Como saludable (son raras las veces que como comida chatarra). Tengo perseverancia en hacer ejercicio. Soy activo. Debilidades: Caer en la tentación de comer comida no saludable. No tener voluntad en mi vida saludable. No organizar bien mi tiempo. Oportunidades: Tener un buen equipo de gimnasio. Ir a un gimnasio. Tener un cuerpo saludable. Amenazas: No tener interés en hacer ejercicio. No tener el tiempo y el espacio suficiente para hacer ejercicio. Coronavirus. Conclusión: No es malo hacer ejercicio, lo contrario, aparte de que ayuda a los músculos, ayuda a tener la mente despejada del estrés y de lo que pasa día a día, hace que el día sea más productivo y divertido. No hay una rutina como tal, se rompe la monotonía con el ejercicio. Estrategias: Organizar ni día para tener tiempo al ejercitarme. No comer comida chatarra . No dejar de último. Metas a Corto Plazo Tener un buen ...
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